Rodzaje pościeli i wybór odpowiedniej. Sen to niezwykle ważna kwestia w życiu każdego człowieka, bowiem jest on niezbędny do regeneracji i odpowiedniego naładowania baterii przed wyzwaniami dnia codziennego. Warto jednak zastanowić się – w jaki sposób zadbać, aby nasz sen był możliwie jak najbardziej komfortowy i pełny. W tym celu należy wybrać odpowiednią pościel, która zapewni nam zdrowy i komfortowy odpoczynek po nierzadko ciężkim dniu.

Rodzaje pościeli z bawełny

Wybór pościeli to nie są żarty, bowiem złej jakości produkt może nie tylko przyprawiać nas o dyskomfort, ale także spowodować wysypkę. Zanim zakupisz tzw. “świetną okazję” koniecznie zapoznaj się z rodzajami pościeli, jakie możemy spotkać na rynku. Jedną z najchętniej kupowanych pościeli jest ta wykonana z bawełny. Taki stan rzeczy wynika z faktu, iż materiał ten jest zazwyczaj niedrogi i pozwala skórze oddychać. Należy jednak pamiętać, iż bawełna bawełnie nierówna i rozbieżność cen poszczególnych typów wynika z jakości. Najczęściej spotykane na rynku rodzaje to:

• pościel flanelowa – flanela jest lekką tkaniną, na której wierzchu jest okrywa włókienna – jest ona odporna na uszkodzenia mechaniczne i dobrze izoluje ciepło, a co za tym idzie jest dobra na chłodne noce,
• pościel z dżerseju – kiedyś była to głównie wełniana tkanina, dziś przeważa bawełniana wersja – może być cienki lub gruby, lecz zawsze będzie to gęsty, trwały i dobry jakościowo materiał,
• pościel z kory – kora jest tkaniną z wklęsło-wypukłą, specyficzną fakturą – często używana do produkcji pościeli. Do jej zalet możemy zaliczyć nie gniecie się i uniwersalność, lecz nie nadaje się na zimne noce,
• pościel satynowa – bawełniana satyna stanowi bardzo cenny materiał na pościel, jest miękka, cienka, a jednocześnie ładnie się prezentuje (lekki połysk). Nieco gorzej izoluje ciepło, więc sprawdzi się głównie na lato i wiosnę,
• pościel perkalowa – jest ona wykonana z tkaniny o splocie płóciennym, grubsza niż satyna, lecz równie przyjemna w dotyku – taka pościel będzie trwała, dobra jakościowo, a przy tym naturalna i miłą dla skóry,
• pościel z bawełny egipskiej – ten długowłóknisty rodzaj bawełny cechuje świetna jakość – jest gruba i dobra na zimne noce, ale za to dość droga,
• pościel z adamaszku bawełnianego – jest to niezwykle efektowna, wzorzysta, gruba, ciepła i bardzo trwała pościel z pięknym połyskliwym wzorem na matowym tle lub odwrotnie – świetnie nadaje się na zimę,
• pościel batystowa – wykonana z cienkiej tkaniny, dobrze sprawdzi się w trakcie cieplejszych pór roku.

Pozostałe rodzaje pościeli

Poza świetną i niedrogą pościelą bawełnianą, którą znajdziemy w wielu rodzajach, na rynku istnieje także duża konkurencja materiałów przeznaczonych do wyrobu okrycia idealnego dla dobrego snu. Możemy wymienić takie rozwiązania jak:

• pościel jedwabna – wykonana z najbardziej cenionego na świecie i ekskluzywnego materiału – posiada świetną wentylację, nadaje się dla alergików, gdyż nie przyciąga kurzu, jest miła w dotyku, koi układ nerwowy, relaksuje i opóźnia procesy starzenia. Poleca się ją astmatykom i osobom cierpiącym na artretyzm oraz choroby zatok – stanowi dobry wybór na letnie, ciepłe noce. Ważne, aby szukać jedynie produktów wykonanych z jedwabiu naturalnego.
• pościel wełniana – wykonana z wełny merynosów australijskich jest jedną z najbardziej luksusowych pościeli. Zalety tego materiału to dobra izolacja podczas zimnych nocy i wentylacja w przypadku cieplejszych. Nie przyciąga ona kurzu i świetnie nadaje się dla alergików, ponadto wykazuje zbawienny wpływ na dolegliwości reumatyczne. Najlepiej spać pod nią nago, bo dopasowuje się ona do temperatury ciała.
• pościel lniana – ta tkanina jest bardzo dobra na lato – len jest przewiewny i dobrze wentyluje – daje skórze oddychać. Stanowi zdrowy materiał, jest antystatyczny i antyalergiczny – jedyne co może przeszkadzać w takiej pościeli to charakterystyczny zapach oraz podatność na gniecenie.
• pościel bambusowa – ostatnimi czasy zyskała ona na popularności – nadaje się zarówno na ciepłe jak i chłodne noce, wykazuje właściwości bakteriobójcze, antyseptyczne i świetnie odprowadza wilgoć – jest bardziej miękki w dotyku niż bawełna.
• pościel syntetyczna – zazwyczaj najtańsza dostępna na rynku, wykonana głównie z poliestru, ma swoje wady i zalety – takie jak kiepska wentylacja i nieprzyjemność dla skóry, ale także i wytrzymałość, czy łatwość w utrzymaniu. Jeśli tylko mamy możliwość warto wybrać pościel naturalną lub taką, w której materiał syntetyczny stanowią jedynie procentowy dodatek.

Jak dobrać pościel do pory roku?

Ważną kwestią w kontekście dobrego snu jest dobór pościeli w zależności od pory roku – rozwiązania uniwersalne, chociaż istnieją to jednak zapewnią gorszy komfort niż specjalnie dobry materiał w zależności od temperatury i wilgotności powietrza. Na jesień i zimę świetnie nadają się: pościel flanelowa, z batystu, adamaszku, lnu, bambusa i wełny. Na lato i wiosnę zdecydowanie lepiej sprawdzą się modele satynowe, atłasowe, z kory, perkalu, jedwabiu oraz lnu. Warto jeszcze dodać, że najczęściej spotykanymi rozmiarami pościeli (co jest niezwykle ważne przy wyborze odpowiedniego modelu dla wymarzonego łóżka) są:

• kołdra: 140×200, 150×200, 160×200, 180×200, 200×200, 220×200,
• poduszki: 70×80, 50×60, 50×50, 40×40,
• jaśki: 40×40,
• prześcieradło: 90×200, 160×200, 180×200, 220×200, 240×260.